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Cronaca

Doccia fredda, il segreto per ammalarsi meno... e che fa bene anche all'ambiente

Doccia fredda, il segreto per ammalarsi meno... e che fa bene anche all'ambiente
Fonte: Canale 10

Ultima ora (Adnkronos) – Con l’inverno che incombe e il freddo che avanza, in molti si svegliano al mattino con un chiodo fisso: cosa fare per non cedere a un destino che pare ineluttabile, cioè ammalarsi. Una risposta, solo in apparenza controintuitiva, la offre la scienza. Il segreto è più semplice di quanto si pensi: una doccia fredda, abitudine che – secondo uno studio svizzero – fa bene non solo all’ambiente ma anche alla salute. Una psicologa dell’università di Basilea, Lena Glaser, si è chiesta come si possono incoraggiare le persone a scegliere routine sostenibili e alleate del beness...

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